▲日本18歲高中女生小池星蓮憑藉著傑出的健美訓練，接連在多個賽事中奪冠，成為健美界的焦點人物。(翻自news.livedoor.com/)
2024.10.10 13:00【EZway生活報報╱記者張佩琳╱綜合報導】
日本18歲高中女生小池星蓮憑藉著傑出的健美訓練，接連在多個賽事中奪冠，成為健美界的焦點人物。今年8月，她於日本青少年健身錦標賽拔得頭籌，隨後又在9月的國際健美總會（IFBB）東亞健美錦標賽中，拿下比基尼健身青少年組冠軍。如此年輕就能屢創佳績，不僅讓她在健美圈內廣受矚目，也吸引了媒體的注意。日本TBS電視台特別為她製作了一部紀錄片，記錄她的訓練過程與校園生活，並於本月5日播出。
然而，這部紀錄片的播出也引發了熱烈討論。部分網友注意到，影片中有些鏡頭角度頗為特殊，讓人聯想到成人影片的拍攝手法，不禁讓觀眾遐想連篇。對此，網友們紛紛笑稱TBS的攝影師「很會掌鏡」，並調侃其拍攝技術。儘管如此，影片依然受到了大量關注，許多網友對小池的健美表現表示佩服，並稱讚她的皮膚狀況與儀態完美無瑕，甚至有人指出她的同學也都是「正妹」，進一步引發話題。
小池星蓮的健美之路，其實源自她母親的一句建議。「妳為什麼不嘗試去健身房呢？」這句話成了她在高一暑假踏入健身世界的契機。此後，她便全力投入健身訓練，並逐步走向專業的健美競技場。
儘管面對繁忙的健美訓練，小池仍然能妥善平衡學業與運動。她表示，放學後會先吃點東西，隨後於下午五點左右前往健身房進行兩至三小時的訓練。在學習方面，她盡量在課堂上專心聽講，並利用睡前的時間來複習功課，以保持學業的穩定進展。她也提到，通過訓練不僅讓她的身體線條變得更加緊實，儀態也變得更加優雅。周圍的人紛紛稱讚她的改變，表示她「上課時的坐姿非常標準」。
對於健身，小池認為這並非只是為了參加比賽，更是一種從年輕時就該開始的自我投資。身體的鍛鍊不僅能提升外在的美感，還能讓人從內到外變得更健康、更加自信。她希望通過自己的努力，能鼓勵更多人重視健身，尤其是女性，從年輕時就養成良好的運動習慣。